時隔許久的自我探討

 就是一個玻璃心在思考而已。

去年心態炸裂後自信心低到一個新的境界…！

不知道為何自己這麼敏感，其實都大腦思考都理解，大概是太久沒有跟心對話，忘記還可以轉往內在找答案。

今天太累，下次開始。

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忘記上面的東西是什麼時候寫的了。

2021.08.30

在公車上，不想找Marita，於是先呼喚了約瑟爾
然後又想找最熟悉的米迦勒，但是實在太熱了，臨時改變心意找加百列和烏列爾（米迦勒：？）
加百列的能量很溫柔，讓人心曠神怡。烏列爾的綠色有大地的能量，跟翠綠的約瑟爾小西瓜不一樣（約瑟爾直接上來擠我臉頰：誰是西瓜了！）

想從約瑟爾那邊得到一些安撫

約瑟爾：不能說，你知道後可能會做出不一樣的反應。

我：不然給我一些建議……算了你連自己的戀愛都談不好
約瑟爾：蛤！！！

我：有沒有誰比較會的（團隊裡有幾個舉手了XDDD）

我：真的不能講嗎，我好怕Q-Q
約瑟爾：你就安心吧，結果會是好的

看祂這樣心裡大概也有個底了
真的很久 很久沒跟祂們好好互動

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2021.09.19

好幾年前就被提醒要愛自己

但我其實不懂怎麼愛自己、去建立自我價值

當聽到有人說

「妳一直對自己很嚴苛，或是對自己很暴力」

忍不住哭出來

內在被觸動了

我真的 真的 一直在把自己逼到退無可退

難受的同時又埋怨、責備為什麼不能放過自己

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2021.10

課題

耐心 善待自己 不安全感

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2021.11